快意追海风，飒沓如流星。见证了小渔村的雨后日落，也品味过夜海的幽深寂静，本期《向往的生活》蘑菇屋一行人决意披星戴月，在凌晨五点，追赶一场浪漫的海上日出。不仅如此，还有尾波冲浪副本，和甜妹焊铁名场面陆续解锁。

还记得黄老师总结的中国人八大原谅吗？来都来了、都不容易、都是朋友、是个孩子、习惯就好……用它们来总结这一期的亮点再合适不过，快让向往厨房“品质保鲜官”——鲜的蕊了铝钛箔帮你画个重点吧！

副本一：来都来了

你可以拒绝内卷，拒绝摆烂，拒绝一场无意义的social，但很难拒绝一场自弹自唱的海上音乐会~节目中，艺兴和子枫一行人乘风出海，誓要熬走月亮，然而规律的海浪海风太过催眠，厚厚的云层也很不懂事，没过多久，三人就逐渐从意气风发走向“目光呆滞”。但，来都来了，不妨用音乐划破海上的静谧。“不出现”、“怎么办”、“回家睡”，于是，大海、日出、海风和唱着歌的少年少女，就成了追日之旅的浪漫一隅。

快乐都是他们的，彭昱畅同学喜提表情包：成年人的世界没有容易二字！在此之前，如果有人告诉你，锯鱼能yue出痛苦面具，想必你一定会奉送一枚刘敏涛同款白眼，但如果说锯鱼的是彭彭，那么一切就显得荒唐又合理了~

好事成双，祸不单行，前有彭彭锯鱼锯出心理阴影，后有丁一滕尾波冲浪把教练拽下水，蘑菇屋·欢乐喜剧人·训练营，又迎来了新选手——宋轶。在铁匠铺乔小刀的指导下，首次体验电焊技艺，以极快的速度掌握要领，成功完成焊铁工作。但此时此刻，宋轶小姐姐心里想的恐怕是——这回，宋轶真成宋铁了！

中国人常用“习惯就好”来自我催眠——朝九晚九，习惯就好；长辈催婚，习惯就好；燃油涨价，习惯就好；冰箱串味，习惯就好……或许生活真的有很多不可抗力，但一定有拒绝“习惯”的生活小Tips，比如《向往的生活》中，黄老师一直安利的鲜的蕊了铝钛箔。

西瓜是夏天独有的盛宴。当夏季到来，人的肠胃便发出信号：想吃西瓜！这也难怪，“破来肌体莹，嚼处齿牙寒”“下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声”“嫩瓤凉瓠，正红冰凝结”，在古代，冰沙、冰激凌等消暑食物尚未普及之时，诗人们就已如此称赞西瓜在炎夏时节所做的贡献。

炎热的夏天里，冰镇西瓜一口下去，甘甜爽口，简直是消暑利器。然而，一则#一家三口吃隔夜西瓜患胃肠炎#的消息近日登上了微博热搜。隔夜的西瓜到底能不能吃？有网友说，可以将表面切去一层再吃，这样就不会把细菌吃到肚子里了。对此医生表示，细菌如果产生毒素的话，毒素会分泌到水果的汁液里边，汁液在水果里面也要流动，所以如果这个毒素比较强的话，即使把表面切了厚厚一层，整个水果其实都已经被毒素污染了。

夏日炎炎，神奇冰箱里储存着各类冻品和丰富海货，这就免不了冰箱串味的烦恼。本期节目中，鲜的蕊了铝钛箔就扛起“抗菌保鲜不串味”的大旗，守护“夏天的第一口西瓜”！凭借其优良的抗菌、遮光、保鲜的优势，无论是带着海风咸腥味的海货，还是富蕴果香的各类甜品，鲜的蕊了铝钛箔都能够定格新鲜，随时随地奉上新鲜食材~

当00后都开始整顿职场，你还在习惯日复一日的冰箱串味？快来get黄老师同款生活小Tips，向往厨房“品质保鲜官”——鲜的蕊了铝钛箔邀你锁住夏日新鲜每一刻！更多精彩，敬请期待每周五晚10点在湖南卫视与芒果TV双平台播出的《向往的生活》第六季“大海篇”。