为中国代表团摘下第8金，个人2金1银结束北京冬奥会之旅　　谷爱凌 想鼓励更多人上冰雪

昨日，谷爱凌在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中以95.25分夺冠，总成绩2金1银结束个人首次冬奥之旅。

日前，谷爱凌在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，为中国代表团摘下第8金，个人首次冬奥会之旅以2金1银收官赛后，青蛙公主回顾了本次家门口参赛的心路历程，并表示非常骄傲能为中国冰雪运动发展进步助力在结束冬奥会快乐又疲惫的征程后，谷爱凌已经准备好了向着未来进发接下来，她将与最爱的妈妈和姥姥团聚，并准备今年秋季入读斯坦福大学，成为一名大一新生

复盘

三项比赛压力越来越大

谷爱凌曾写过一篇关于认识恐惧的文章，将其分为兴奋，压力和不确定性三部分在结束个人首次冬奥之旅后，回顾所参加的3个项目，每种情绪所占的分量，她也逐一进行了解读

大跳台项目，谷爱凌最后一跳完成了超高难度动作1620面对保银还是冲金，她果断选择后者，并实现了目标她透露，站在出发台上，百分百都是兴奋，因为不论能否成功落地，都没有压力，在脑子里想得很清楚，没有太多不确定性

到了坡面障碍技巧，谷爱凌面临的境地更艰难——前两轮过后仅排名第8最终，她凭借最后一轮的高水平发挥，逆袭摘银，她当时表示有种一下醒过来的感觉全部比赛结束后，再回忆当时的心理，青蛙公主坦言80%是兴奋，压力只占20%，毕竟是最后一跳，但还是把能量从压力中拿出来，帮我滑得更好

最后一项U型场地技巧也是谷爱凌优势最大的项目，她自认为压力涨到了40%，剩下60%是兴奋谷爱凌表示，虽然对动作有把握，但张家口的风是个挑战，她第2轮做Cork 900时，高度就比预想高得多另一方面，她还在考虑能不能抓好板，动作能不能做得干净利落，表达自己的范儿，压力确实大一些，大家都说这是我的强项，希望我拿金牌但我最大的目标永远是享受和热爱，同时我也想赢，毕竟是奥运会比赛

策略

差点儿上最高难度动作

戴着一顶熊猫帽的谷爱凌，在颁发纪念品仪式后被淹没在了混合采访区，这顶显眼的帽子，能让在更远处等待的记者随时找到她的位置可爱吧谷爱凌指着帽子，笑得俏皮又得意，这边的帽耳朵上印着北京冬奥会会徽，这边印着冰墩墩听说现在冰墩墩很难买，所以今天我戴这顶帽子出来‘显摆’一下

谷爱凌之所以喜欢这顶帽子，是因为它好玩，可爱，有她的范儿，莫名贴合自由式滑雪的精神，自由式滑雪就是这样，它不是要苦熬苦练，就是好玩，就是玩出自己的范儿包括比赛也一样，不一定最高难度就会赢，裁判看的是你与别人的不同以及对这项运动的理解

尽管如此，谷爱凌昨天还是险些拿出最高难度，她用手指比出了一个微小的距离，之前两跳大概用的是我60%的难度，今天风大，我个子高，体重小，风大的时候就很麻烦，所以当时想的是安全完赛第3跳之前，我想，上最高难度的全套动作吧

可是，张可欣赛场出现的意外，令谷爱凌决定不冒险，我看到张可欣摔了，磕到头了，所以我也放弃了这个想法在3轮决赛中，张可欣意外摔倒磕到头部，经过紧急处理后能站起身，之后她在两名工作人员搀扶下离开赛场

态度

点赞队友点赞中国冰雪

昨天有3名中国队选手进入女子U型场地技巧决赛与谷爱凌携手出战的还有张可欣和李方慧在3轮决赛中，另两名中国选手均出现失误虽然这两位选手无缘领奖台，但谷爱凌还是给队友的表现点赞，尤其关切最后一轮挑战高难度摔倒的张可欣，希望她早日康复张可欣是我们三人中唯一参加过上届冬奥会的选手，我们都在学习她的经验，看见李方慧做了1080，也非常为她高兴

谷爱凌为中国代表团拿下本届冬奥会第8金，纪录进一步被改写她认为，打破纪录始终值得骄傲，这是中国冰雪运动发展最好的体现，她也为此而骄傲能在其中增添2金1银，更让她感到自豪

在谷爱凌看来，中国冰雪的成长不仅体现在竞技体育的成绩上，还有从业者对这份事业的热爱运动员无论是否参加了这次冬奥会，都有一颗热爱冰雪运动的心，并不断努力学习进步，这也让青蛙公主备受激励

与此同时，她也很想通过在家门口参加冬奥会的经历，鼓励更多人参与冰雪运动我一个最大的目标就是在滑雪中分享快乐，特别是女孩子们，谷爱凌希望更多人认识并接触滑雪运动，也能像她一样在练习中找到快乐，不管是比赛还是训练都不要有压力她说，打破自己的界限是最好的成长过程，我相信会越来越好，我也算帮了一点点

荣誉

自留一金首金送给姥姥

能做到最好，能享受过程永远是我最大的目标，我觉得这个目标完全达到了拿到两块金牌和1块银牌是一种不可名状的高兴，而且还能和这么多朋友在家门口分享这不是我一个人做到的，是我们一起做到的谷爱凌在赛后已经可以平静地回望北京冬奥会之旅，但在锁定第2金的那一刻，她又一次哭了出来

和自由式滑雪女子大跳台夺冠后的泪水不同，谷爱凌这一次落泪的原因是想不到尽管付出了最大努力，尽管去追求更难动作，尽管去努力表现风格，但冬奥会决赛毕竟只有3次机会，而意外发生的可能性要大得多，想不到我真的做到了，就像人屏住呼吸很长时间，可以大口吸气的那一瞬间会觉得特别舒服

在大跳台，坡面障碍技巧和U型场地技巧项目里，U型场地技巧决赛是让谷爱凌觉得压力更大的一次，我这两年在这个项目上没输过，大家都希望我赢我确实也想拿这枚金牌，所以压力会大一些

大跳台项目获得的金牌，送给了赶来张家口观赛的姥姥，昨天的这枚金牌会送给谁谷爱凌想了想:这枚金牌是给我的，很多人在支持我，包括我的家庭，朋友，赞助商，但最努力的是我，付出最多的是我，克服心理压力创造历史纪录的还是我，所以这枚金牌是给我自己的

未来

正在写书记录自己成长

谷爱凌有两大梦想——考上斯坦福大学和拿奥运金牌，如今都已实现，而且是大丰收。

我有两个最高兴的时刻:第一是学新动作，因为是挑战自己，克服害怕的感觉，第二是赢比赛的时候通常是二选一 ，但我们在大跳台决赛时，这两个一起感受了谷爱凌表示，两次摘金的时刻都非常难忘

更让她开心的是，妈妈和姥姥也在现场见证了这一时刻不过，现场颁发金墩墩仪式结束后，谷爱凌就开始在混采区和发布会接受采访，然后还要药检，可能无法在场馆见到思念已久的姥姥说到如何与最亲的人庆祝，谷爱凌表示，要陪姥姥一起吃涮羊肉

对于未来，她表示充满了不确定性，我永远想做自己喜欢的事情，不想被打上标签，我现在是滑雪运动员，但明天可以做别的事情啊，我还是模特呢，我还要上大学呢，到时候看看。正所谓1%的天赋加上99%的努力，谷爱凌是一个非常热爱滑雪的运动员，能够把兴趣和自己的工作结合在一起，感觉到非常兴奋和有无穷无尽的动力，虽然她的家庭都是由高级知识分子组成，但家人们却非常支持她的运动事业。。

接下来，谷爱凌就要为秋天入学斯坦福做准备被问到理想的专业，她的答案与坚持滑雪一样——热爱最重要18岁的姑娘希望利用两年后才确定专业的机会，先多尝试，再作选择:我现在挺喜欢物理的，但是也特别喜欢写作，完全不知道

她透露正在写一本书，素材就是多年攒下来的日记，我的成长过程很有意思，很特别，所以希望更多人能看到谷爱凌希望，当她老了，这些不断突破界限的过程能与人们分享

谷爱凌北京冬奥会成绩

自由式滑雪女子U型场地技巧

2月18日 95.25分

自由式滑雪女子坡面障碍技巧

2月15日86.23分

自由式滑雪女子大跳台

2月8日 188.25分

A04—A05版采写/新京报记者 周萧 刘晨