随着新冠“乙类乙管”的实施，中国和世界各国的交流逐渐变得密切了起来，全国多地检出了XBB毒株病例，不禁再次引起了人们关于肠道健康的忧虑。事实上，XBB毒株对于肠道健康的威胁和其他毒株并没有显著区别，大家不必太过恐慌。其次，比起囤药，调理肠胃健康，提高肠道免疫力对我们应对肠胃问题更有效果，而菌株更丰富、功能更全面的纽曼思即食益生菌就是我们提高肠道免疫力的好选择。

众所周知，肠胃病多是因为人体有益菌组织受到破坏，有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜，进而引发不适。而补充益生菌，能够有效抑制有害菌生长，增强肠道蠕动能力，使肠道菌群处于平衡状态，从而有效缓解肠道不适。纽曼思益生菌每条产品都至少含有 45 亿活性益生菌，特有的双歧杆菌 BB-12 和鼠李糖乳杆菌LGG， 能有助于改善菌群组成和肠道不适症状，恢复肠道菌群的再平衡，对改善腹胀、便秘、腹泻、肠胃炎有很好的效果。

此外，益生菌对胃肠道具有修复功能，能够形成一道生物屏障，抵挡外来细菌侵蚀。例如纽曼思益生菌添加的BB-12双歧杆菌菌株，自1985年起就作为食品原料和膳食补充剂在全球范围内使用，大量临床研究和科学文献都表明，该菌株具备诸多优良特性，在单独使用或结合其他益生菌菌株使用时，对儿童和成人的胃肠道健康和免疫力具有有益影响。

不过在服用时，我们要注意益生菌的冲调方式，在冲调益生菌时，建议不要用高于37℃的水冲调（益生菌属于活菌，温度过高会失活）；同时要注意，益生菌吃的时间够不够会影响效果，主要是因为益生菌到达肠道后，需要与有害菌做斗争，经历“竞争期、优势期、巩固期、稳定期”等四个阶段后，最终在肠道中定殖下来，一般需经历8-12周左右。

另外，若需改善腹泻、便秘等肠道疾病，在症状完全缓解后可再服用一周，有助于益生菌定殖；免疫力低下的情况，可服用3个月左右；若是肠炎的情况，恢复时间可能就比较长，需在医生的指导下服用。所以想要靠益生菌调节肠道健康，就是长期的过程，毕竟益生菌不是药品！目前，由于我们对XBB的严防死守，现在国内的确诊病例还并不多，正处于宝贵的窗口期，大家一定要利用好。