壮面解决孩子挑食问题

每个孩子都妈妈的心头宝，为了给孩子做上一餐爱吃的，忙几个小时都毫无怨言。前段时间看明星妈妈伊能静在一段采访中说到，就算自己再忙也会亲手给女儿准备辅食，她的微博上也是晒满了为女儿准备的美食照片。可现实妈妈的努力大都白费。妈妈们努力做着饭菜，可是孩子们却挑挑拣拣，有的孩子更是只吃肉不吃素菜，有的又是一顿饭吃凉了再热，热完以后又凉了，孩子就是吃不完。

你是不是特别想知道，有什么好办法可以让孩子爱上吃饭？

你有没有发现，当孩子2岁多开始，就变得不太一样了，在这之前好像还挺乖的，什么事都会配合，忽然就开始和家长对着干了，比如他们开始挑食了，或者吃得慢，吃几口就跑一边玩。一个2岁孩子的妈妈，她就没有孩子吃饭挑食的烦恼，而她每次也没有挑着花样做各种辅食，也就是简单单地做各种口味的面条，孩子现在吃得健健康康。其实她的育儿方法很简单，就是让孩子可以挑食，但是又做到营养均衡。

给孩子挑食的权利，同时又要保障他的营养全面，二者同时兼顾，这里就不得不提到她的秘密武器——壮面。这款面条名字你或许没听过，但是历史悠久，在最早的医学典籍中都有过记载。

在《黄帝内经·素问》中提到：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，杂食在历史典籍中记载更利于人体吸收，而且后面也经过研究，证实了确实如此，于是壮面深受启发研制出来了。这里提到的五谷，不是单单简单的几种谷物，而是由26种非转基因谷物杂粮的种子，作为原材料，然后以“科学配方，科技加工”而成的营养食品。在这26种谷物杂粮的种子中，含有6种麦类、7种豆类、9种米类、4种药食同源食材，这样一颗种子，就包含了孕育生命所需的全部基础营养物质。

壮面虽然是面条的形式，其本质更像一碗26种五谷杂粮种子，共同组成的含有人体所需多种基础营养物质的“混合菜”。因为壮面含有人体必须的八种氨基酸，而且里面的蛋白含量高，然而蛋白质含量高的食物包括肉类、蛋类及奶制品类，一些只吃素不愿意吃肉的孩子，家长就可以为他选择这款壮面，不仅可以提供孩子每日所需要的蛋白质含量，还让挑食的小朋友无处可挑。

壮面里含有的微量元素含量也很高、且搭配合理。小孩子最容易缺的是铁和锌两种微量元素，这又是孩子成长中必不可少的，儿童缺铁时，可能有贫血、面色发白、食欲不佳。遇到这种情况，一般我们也只认为这是孩子挑食的毛病，不会想到孩子是微量元素的缺乏。那么每天给孩子煮个美味的壮面，就能让他补充足够的微量元素，让家长少操心。

除此之外，壮面里还含有维生素B族群、维生素E等，其中发酵面还含有硒、维生素B12等丰富的基础营养物质，是更符合现代人饮食方式、饮食结构首选搭配的健康食品。

仅仅一款面食就能满足孩子的健康成长，对于各位新手爸妈来说，可谓是福音。而且这款壮面根据个人需要分为了几大类：基础的挂面、宽细不同的面饼、还有桶装面、以及发酵面。做法也简单，只需几分钟就能轻松搞定。

孩子挑食问题没那么难，这款壮面让你花更少的时间，还能让孩子爱上吃饭，并且营养均衡。