中医是我国传统文化中的瑰宝，历史悠久，并且影响了部分现代临床医学工作，随着中医的传承与发展，中医也被运用在肿瘤治疗的临床实践中，尤其是在防止肿瘤复发转移方面，中医有着独特的“扶正固本”理念，也就是通过改善体内内环境，扶持体内的正气来增加身体素质，增强身体的抗癌能力，以此达到防止肿瘤扩散和转移的目的。在候于海医生的抗癌防癌理念中，中医的“未病先防”和“既病防变”思想占据着核心地位。

侯于海医生出身中医世家，自小受到家庭环境的熏陶，对中医产生了浓厚的兴趣，长大后也选择成为一名济世救人的中医，悉心钻研医学五十余载，形成了自己的独特医学理论体系，运用自己深厚的中医理论知识和丰富的临床经验，结合病人的身体素质和病情发展阶段进行针对性治疗，擅长运用中医方法治疗各类肿瘤疾病，是远近闻名的川派名老中医。

很多肿瘤患者都将希望寄托于化疗上，化疗是目前主流的肿瘤治疗手段，但是在化疗之外，提升自身免疫力也是重要一环，因为化疗能否成功是人体免疫力、化疗治疗和癌细胞的三方对峙，免疫力的提高对病情的治疗和控制无疑是有正向帮助的。

侯于海医生提到，扶正固本并不仅仅是肿瘤患者需要做到的，大家在日常生活中也需要注意提升自身的正气，正所谓“未病先防”，做好防范才能降低患病概率。

1. 健康饮食

在饮食方面，当代人，尤其是年轻人偏好辛辣、油腻、生冷的食物，这其实是非常不健康的，这些食物对肠胃有刺激性，长期食用对消化系统有所损伤，难免导致饮食消化能力变差。现在很多人压力大，通过吃东西来缓解压力，这是无可厚非的，但是要控制食量和频率，不能喜欢这个东西就一直吃，吃它十天半个月的。对于已经患癌的患者来说，健康饮食更是要贯彻到底，以清淡饮食，营养丰富为主。

2. 戒烟戒酒，做到规律作息

抽烟喝酒和不规律饮食会对身体造成很大影响，这会让身体内部出现紊乱，增加出现结节的概率，也就是说身体内部的气息流转不畅，中医常说“通则不痛，痛则不通”，长期处在这种情况下，身体就容易出问题。

3. 做好情绪管理

情绪管理是非常重要的因素，通过临床的诊治，侯于海医生发现很多患者都有着比较严重的情绪问题，长期处于忧郁或愤懑的情绪中，这些负面情绪会对身体产生影响。侯于海医生提到：“大家在日常生活中要注意，少生气，少伤心，遇到事情要及时调整心态，控制住情绪，多想想生气伤心伤的是自己的身体，如果是已经患癌的患者，更要注意情绪问题，要用积极的心态来面对，多想想自己这个病在现代医学的治疗下，还是有较大治愈希望的。有的患者不相信医生的话，个人比较悲观，他自己就坚信他的病是不能治好的，做了手术吃了药还是想肯定会复发，这样病怎么能治得好呢？”

经过侯于海医生的诊室时，总能听到他对患者耐心细致的讲解，他一直强调的要点就是：肿瘤的防治并不遥远，它就隐藏在我们日常生活的每一个细节之中。通过生活化的预防，我们每个人都可以成为自己健康的守护者。