《黄帝内经》中把肥胖分三类：脂人、膏人和肉人！

真传一句话，胜渡万卷书。我是一位干了30年的老中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，传到我已经是第八代，在今年过年（2024年）的时候做出一个对我可以说是一个重大决定，我决定公布我们减肥秘方。整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的精方贡献给大家，今天主要给大家说的是减肥。

任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称“寒则淤”“淤则堵”肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

《黄帝内经》中把肥胖分三类：脂人、膏人和肉人，脂人一般四肢匀称、脂肪多、肉很松软、走起路来富有弹性，属于阳虚体质；肉人一般皮紧凑、气血充盛、肌理致密，大多属平和体质；膏人则专指肚子很大的胖人，一般都是痰湿体质。膏人：肥肉比较多，捏起来很松软，没有弹性，甚至会下垂。膏人往往胖得不匀称，常常是在腹腰部、大腿上，一抓就抓出一堆赘肉。这种人是最需要减肥的。医学上又称为“向心型肥胖”，容易有血脂、血糖代谢型的问题。由于“膏人”体内津液代谢不够畅通，易产生痰湿，泛溢肌肤或停滞体内，从而形成肥胖。因此，大肚腩是痰湿体质最明显的标志。脾主运化，水和食物如不能转化为津液，就会变成“水湿”，停聚过多就成了饮，饮积聚过多，又受热邪煎炼，就成了痰。

哪种胖子是“脂人”？“脂人”，说“其人肥白，多属气虚”，也就是白白胖胖的，多是气虚。气为血之帅，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。气虚，是说这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。

哪种胖子是“肉人”？《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”即这类人圆乎乎的，浑身上下都是肉。我们称为结实型的肥胖。与虚胖相反，“肉人者”，他们性格急躁，动不动就发火。其实，这类胖子的急躁易怒并不是天生的，而是因为他们的体内有湿热。湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了肥胖。

每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。我今天要公开的这个方子，是从清朝那会，祖师爷李老先生一代一代传下来的，减肥非常有效，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以清调补减为主，中医说的行经通络，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减大几斤，有的人一个月就能恢复到正常水平，提供图片的刘太太一个半月瘦了有32斤，只要喝我的这个方子，方法对，那就一定能瘦。

这个配方很简单，味道也比较好，只需十几味药食同源，也是结合了人体五行进行的配比。

中医讲究的是经验和悟性，这是祖辈传下来的，全国各地一些爱俏的姑娘常来我这里要方子，有些小姑娘本身不胖，还想瘦个十斤八斤的，也一样能减下来。喝这个瘦的比普通人要快，还有些管不住嘴，馋食的人，喝我的这个秘方，一个月就可以减掉15--20斤。那些喝水都胖的人，喝这个秘方20天左右，瘦10-15斤没一点问题。

前些年有些姑娘们从老远的地方坐飞机坐火车来我这里，为的就是这个，我都建议她们不用花这么高交通费，我们搭配好了可以快递过去；服用此秘方时只需用开水冲泡即可。每天喝二次，大伙反应这个方法用起来方便，效果还非常好。让全国各地更多想健康减肥的人受益，才是我最大的宗旨。

我孙女从中医大学毕业，她就想出了更加先进科学的办法，把这个秘方配好以后，经过三重高科技的工艺提取，想喝时兑温开水到杯里，用温水搅匀就能喝了。每天喝两次，大伙反应这个方法用起来方便，效果还非常好。孙女的这个方法，让全国各地更多想健康减肥的人受益。

减肥过程中难免碰到问题，我会随时提供指导，让每一个真心想瘦并付出努力的人减下来，才不辜负老师的期望，也是我最大的满足。各位有心人，若能用上这方法，少走弯路，我将无限感激，添加微信后耐心等待通过；咨询人数较多；请海涵！